Wir möchten am 14. und 21. Februar ein neues spezielles Angebot für Frauen im Alter von 18 - 60 anbieten: Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigung.
Ziel dieses Kurses ist es, ein anderes Selbstbewusstsein zu vermitteln, um sich in Alltags- und Notsituationen zu behaupten und zu wehren. Durch Übungen und Rollenspiele werden wir diese Situationen analysieren und Lösungen finden. Es werden effektive Selbstverteidigungstechniken gezeigt. Weitere Infos siehe hier.