Fitness für Frauen

Frauen-Fitness

Übungsleiterin

Annette Brandebusemeyer

Mittwochs in der Turnhalle der Grundschule Westerkappeln

20.00 - 21.00 Uhr

Eine Stunde Spaß und Energie unter fachkundiger Leitung von Annette Brandebusemeyer.

Mit Bewegungselementen aus der Aerobic zu fetziger Musik und gezielten Übungen wie:

• Rückengerechtes Herz-Kreislauf-Training
• Muskelaufbautraining
• Bauch-Beine-Po

Die Stunde wird abgerundet mit Dehnen, Entspannung und Massage.

alt