TSV Westfalia 06 Westerkappeln e. V.

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Seniorensport

Seniorensportgruppe Männer

 

Übungsleiter


Werner Korte

Donnerstags in der Zweifachsporthalle

20:00 Uhr - 21:30 Uhr 


Bewegte Senioren - aktiv älter werden

 

Übungsleiterin

Karin Littkemann

Donnerstags in der Dreifachsporthalle

15:30 Uhr - 17:00 Uhr

 

Spaß an der Bewegung steht bei uns im Vordergrund. Denn Bewegung dient auch der Gesundheit.

Wir trainieren mit Handgeräten wie z.B. Bälle, Hanteln, Therabänder, Reifen oder Tüchern, auch mal im Sitzen. Aber nicht nur der ganze Körper wird trainiert, sondern auch das Gedächtnis wird in Schwung gehalten mit verschiedenen Spielen oder Tänzen.

Wer also nun Lust bekommen hat, sich ganzkörperlich zu bewegen mit Spaß und etwas für die Gesundheit zu tun, ist herzlich willkommen.

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